Martina Bergamini

Descrizione: Non ho mai creduto nelle diete drastiche, con diverse restrizioni e prive di gratificazione. Queste sono insostenibili nel lungo periodo e ci portano solo ad un loro abbandono aumentando il nostro senso di colpa e frustrazione, la soluzione è quella di un percorso in cui si impara a conoscere l’adeguata assunzione dei cibi. Partendo dal presupposto che non ci sono cibi giusti o sbagliati, tutto dipende dal consumo che se ne fa. Il piano alimentare sarà differente e personalizzato per ogni paziente, proprio perchè nessuno è uguale a qualcun’altro a partire dal sesso, età, altezza ma anche necessità, patologie, bisogni e gusti. “Il giusto piano alimentare è quello che non ti fa sentire a dieta”. Credo che la conoscenza in qualsiasi ambito, quindi anche in quello dell’alimentazione sia necessaria per migliorare la condizione umana e porre rimedio a diversi problemi. La conoscenza in campo alimentare è importante per il suo diretto rapporto con la salute: vivi bene se magi bene. Puoi avere una consulenza con me per: - Una corretta alimentazione - Sovrappeso e obesità - Patologie dell’apparato gastro-intestinale (stipsi, diarrea, sindrome del colon irritabile, diverticolosi, gastrite, reflusso gastroesofageo, disbiosi intestinale) - Patologie ginecologiche (Endometriosi, Cistiti, Sindrome dell’ovaio policistico) - Sindrome metabolica - Diabete - Carenze nutrizionali - Altre patologie: fibromialgia, intolleranze, celiachia - Gravidanza e allattamento - Menopausa
Area di competenza: Nutrizione
Città:
Scarica il Curriculum Vitae

Martina Bergamini