Nicoletta Gianni

Descrizione: Sono la Dr.ssa Nicoletta Gianni, Biologa Nutrizionista. Con un approccio educativo e per nulla prescrittivo, ti aiuterò a ritrovare un equilibrio alimentare, permettendoti di riscoprire il piacere del cibo e la bellezza della convivialità che esso porta con sé. Ti aiuterò a discostarti dalla visione calorico-centrica dell'atto del mangiare, riscoprendo i segnali di fame e sazietà e facendoti fare conoscenza con alcuni meccanismi biologici che sottendono alla complessità dell'alimentarsi. "Dieta" infatti non implica una costrizione, bensì uno stile di vita perseguibile a lungo termine, che garantisca il benessere in toto dell'organismo. #ilciboamico : il cibo è un amico con cui far pace e non da cui nascondersi. Mi occupo di valutazione dello stato nutrizionale ed elaborazione di piani alimentari personalizzati in condizioni fisiologiche e patologiche accertate: - Disturbi del Comportamento Alimentare, - Nutrizione pediatrica e selettività alimentare, - Alimentazione vegetariana e vegana, - Chirurgia bariatrica, - Gravidanza e allattamento, - Sovrappeso, obesità, sottopeso, - Allergie, intolleranze e celiachia (dieta senza lattosio, dieta gluten-free), - Patologie cardiovascolari, dislipidemia (ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia), - Diabete di tipo 1 e 2, iperinsulinismo, insulino-resistenza, - Sindrome dell'intestino irritabile o IBS (dieta low-fodmap), - Gastrite, reflusso e altre patologie gastrointestinali, - Menopausa, osteoporosi, - Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), - Migliore gestione dell'alimentazione nella quotidianità, - Altre patologie di diagnosi medica, che traggono vantaggi da un'alimentazione bilanciata.
Area di competenza: Nutrizione
Città: Albano Laziale
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Nicoletta Gianni