Federica Sanna

Descrizione: Mi chiamo Federica Sanna e sono una Biologa Nutrizionista. Dopo aver conseguito la laurea in Biologia e successivamente in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, ho iniziato la mia attività come libera professionista. Attualmente sono anche specializzanda nella scuola di Specializzazione in Scienza dell'Alimentazione a Cagliari, percorso che ritengo fondamentale per avere una formazione scientifica a 360° sulla Nutrizione Clinica. Sono una persona fortemente empatica che si prende molto a cuore il prossimo. Il mio motto è "prima di tutto siamo umani" e questo è un concetto che sottolineo in ogni mia visita nutrizionale, in modo da trasmettere il messaggio che non siamo macchine create per raggiungere obiettivi uguali e standardizzati, ma PERSONE con tempi, corpi, sentimenti e difficoltà differenti: perseguire un obbiettivo nutrizionale non deve essere una gara a chi arriva prima, ma un percorso rappresentato da piccoli passi che si sommano e che permettono di amarci un po' di più, prendendoci maggiormente cura del nostro corpo è della nostra salute. Ritengo che la dieta non debba essere vista come una restrizione, ma come un giusto equilibrio nella qualità e nella quantità, dove non manca il gusto e la soddisfazione. Mi rivolgo a chi ha bisogno di ritrovare il benessere attraverso un'educazione alimentare, a chi si ritrova ad affrontare una patologia correlata all'alimentazione o semplicemente a chi desidera sentirsi più a proprio agio con il proprio corpo!
Area di competenza: Nutrizione
Città: Cagliari
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Federica Sanna