Emanuela Lanza

Descrizione: Mi occupo e mi preoccupo di educare e consigliare una corretta alimentazione, scoraggiare le cattive abitudini e condividere suggerimenti per uno stile di vita sano mediante un programma alimentare personalizzato, elaborato in base alle caratteristiche fisiche e metaboliche individuali tenendo in considerazione anche gusti ed esigenze personali concordati in relazione all'obiettivo da raggiungere. Mangiare sano significa conoscere il valore e la qualità degli alimenti che consumiamo anche in caso di particolari condizioni fisiologiche quali gravidanza e allattamento, allenamenti sportivi, per prevenire alcune patologie o alleviarne i sintomi se già accertate. Un piano alimentare individuale è consigliato per chi, a qualsiasi età e in presenza di patologie accertate, ha necessità di adeguare la propria alimentazione ad uno stile di vita diverso e più salutare. Vengono valutati insieme gli obiettivi da raggiungere (perdita, aumento e mantenimento di peso, riduzione di processi infiammatori e di stress ossidativo, ripristino di omeostasi intestinale, rafforzamento delle difese) ed il metodo dietetico più idoneo per essere motivati a perseguire un risultato gratificante e duraturo senza frustranti esclusioni di alimenti se non quelli accertati come dannosi da analisi diagnostiche. Ripristinare le normali funzioni metaboliche dell’ organismo è importante, il metodo per farlo è fondamentale.
Area di competenza: Nutrizione
Città: Cossato

Emanuela Lanza